in

أسرار وخطوات لتنظيف الوجه

تنقية الوجه :

بشرة نقية أي خالية من كل المشاكل المستعصية والعنيدة أي بدون حبوب الشباب او البيضاء ورؤوس

السوداء بدون المسامات الواسعة المقلقة والبقع الداكنة الكلف والنمش وحروق الشمس.

السوؤال المطروح هل يمكن الحصول على هاته البشرة الجميلة ؟

فكيف يمكن ذلك؟

كيف يمكن تنقية الوجه من هاته المشاكل ؟

وكيف يمكن العناية بالبشرة للوصول بها إلى النقاء المطلوب؟

مواضيع ذات صلة

خطوات تنظيف الوجه:

تنظيف الوجه في المنزل يوفر الوقت والجهد ويعطي نتائج طويلة الأمد.

في ما يلي ، سنقدم خطوات لتنظيف بشرة الوجه:

غسل الوجه: نبدأ برش الماء على الوجه ، والطريقة هي على النحو التالي:

خذ بعض غسول الجلد وافركي الوجه ، خلف الأذنين والرقبة معها. اغسل الوجه بالماء وجففه بمنشفة نظيفة وجافة. ا

مسح الوجه بالحليب باستخدام قطعة قطن صغيرة. هذا يساعد على إزالة الآثار المتبقية ويفتح المسام المغلقة.

التقشير: بعد إزالة الأوساخ ، يتم التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام وتجعل الوجه يبدو باهتًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التقشير على الاسترخاء وتقشير البشرة ، اتبع الخطوات التالية:

بلل الوجه بالماء.

ضع مقشرًا مناسبًا عليه ثم افركه في حركات دائرية لبضع دقائق.

اغسل الوجه بالماء واستخدم منشفة نظيفة وجافة لتجفيفه جيدًا.

حماية الجلد من الشمس

التعرض للشمس دون حماية الجلد والعناية به يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل وقد يكون بعضها

خطيرًا ، مثل سرطان الجلد ، لأن الأشعة فوق البنفسجية تتلف الخلايا.

وتزيد من معدل التجاعيد وتقلل من حالة الجلد في بالإضافة إلى حرق الأصباغ والنمش.

تأكد من اختيار كريم واقي من الشمس طبي وطبيعي بعامل حماية 30 ويفضل أن يكون أكبر ، بالإضافة

إلى تجنب التعرض المباشر للشمس في منتصف النهار.

إزالة المكياج بالكامل بعد يوم طويل ومتعب

فقد تشعرين بتطهير كثيف للجلد وإزالة الماكياج ، لكن تجاهل السؤال اليوم قد يمنحك 5 دقائق إضافية من النوم.

ولكنه سيأخذك بعيدًا عن تنقية الوجه الكثير ، ترك المستحضرات يعني أنها ستدخل المسام ،

مما يعني أن الخلايا ستعاني من الاختناق ، مما يعوق تجديدها ويسرع من تلفها.

إزالة مستحضرات التجميل من البشر في أسرع وقت ممكن ، والتأكد من عدم وجود آثار متبقية ،

ويمكنك الاعتماد على مزيل الماكياج الطبيعي هذا الذي يضمن المزيد من الفوائد للبشرة .

تطهير البشرة وترطيبها

فقط لإزالة الماكياج ، ولكن هذه المنتجات ليست سوى واحدة من العديد من الشوائب الموجودة على

الجلد وتضر بها ويجب إزالتها مثل تراكم الدهون الطبيعية التي يفرزها الجلد والغبار والأوساخ والعرق وما إلى ذلك.

يتم تنظيف البشرة عن طريق الغسل مرة أو مرتين في اليوم (في الصباح والمساء) وخلال ساعات النهار

يتم ذلك بالاعتماد فقط على الماء ، ثم تجفيف الجلد بهدوء وترطيبه بكريم .

علاج الجلد

وقف إفراغ غضبك ببشرتك والحكة.

تتوقف الحبوب عن متابعة قسوة التطهير وفركها لتحقيق نتيجة أفضل ، حتى لا يكون هناك المزيد من

التلفيف والمزيد من المتاعب.

أما بالنسبة لتطهير الوجه ، فالأهم هو أن تكون رطيًا ، أي فرك الجلد بهدوء ثم جففه بمنشفة قطنية ناعمة

نظيفة وبدون ضغط وبقطعة صغيرة فقط .

اشربي كمية الماء التي تحتاجها

اشربي كمية الماء التي يحتاجها جسمك؟ قبل الإجابة ، يجب عليك إزالة عدد أكواب القهوة وعدم

احتسابها من كمية الماء ، لأن الكافيين يزيد من إفراز السوائل خارج الجسم.

وتحتاج أيضًا إلى تعويض كمية الملح التي تتناولها بكمية من الماء ، وبالتالي في كثير من الأحيان لا تأخذ ما

تحتاجه.

لكن لتنظيف الوجه ، اشرب الكمية المناسبة.

أهم شيء يمكن أن يضمن الماء والشباب والحيوية ، يمكنك معرفة هذا المقدار بناءً على وزنك ، وفي

حال واجهت صعوبة في تناول الكمية المطلوبة ، اترك السؤال إلى “كيف يمكننا شرب لترين من الماء يوميًا.

احصل على النوم الذي تحتاجه

أثناء النوم والجسم موازنة هرموناته حيث تتخلص الخلايا من السموم وتجديد شبابها ولكن هل يمكنك

تخيل مدى سرقة بشرتك بمجرد حرمانك من ساعة من النوم ، ما هي النتيجة عندما الأيام والشهور

والسنوات تمر دون السماح لجسمك بالراحة والنوم الكمية المناسبة؟

يمكنك فقط تحديد عدد ساعات النوم التي تحتاجها ، اعتمادًا على العمر ، قد يكون هناك سببان لمنعك;

النوم: الأول هو الأرق ، ويمكنك التعامل معه ببعض النصائح ، والثاني هو العمل و المهام التي يتعين

عليك إنجازها وهنا عليك تنظيم وقتك بكفاءة أكبر.

ما رأيك؟

مكتوبة by admin

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تحميل…

0

وجبة الجبن المنزلية

فوائد الكمون والليمون