in

كيفية العناية بالشعر

الشعر تاج المرأة، ولكي تظهر المرأة بمظهر جيد يجب عليها العناية بالشعر جيدا، وطرق العناية بالشعر عديدة ومتنوعة فقط اختاري ما يناسب شعرك.

كيفية العناية بالشعر

مشاكل الشعر كثيرة، منها الشعر التالف، والناشف والمتقصف، والخفيف، والشعر المصبوغ أو العناية به بعد البروتين، وتختلف طرق العناية باختلاف مشكلة الشعر، ولكن هناك طرق العناية بجميع أنواع الشعر مثل:

شرب الماء

يحتاج الشعر مثله كمثل أي عضو في جسم الإنسان إلى الماء والغذاء، تناول المياه بكثرة سواء في فصل الصيف أو الشتاء يمد الشعر بالرطوبة والمرونة ويجعله يظهر بمظهر صحي ولامع. 

تناول الأطعمة المفيدة

كما ذكرنا سابقا أن الشعر أيضا يحتاج إلى الغذاء الجيد لنمو الشعر بصحة، وهناك بعض الأطعمة التي تمد الشعر بالفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها في عملية النمو مثل، زيت الزيتون، الأفوكادو، والسالمون، والشمندر، وهذه الأطعمة مفيدة لصحة الجسم بصفة عامة والشعر بصفة خاصة.

استخدام الشامبو المناسب

يجب أولا تحديد نوع الشعر ونوع المشكلة التي يعاني منها الشعر قبل اختيار الشامبو والبلسم لعملية الغسيل، ويجب اختيار نوع الشامبو بحرص من قبل الخبراء والذي يخلو من أي مواد كيميائية ضارة بالشعر.

قص الأطراف

يعد قص اطراف الشعر بصفة مستمرة أحد أسباب نمو الشعر وظهوره بمظهر صحي، حيث يمتد الشعر التالف إلى الأعلى في حالة عدم قصه أول بأول.

استخدام الزيوت الطبيعية

لمنع جفاف الشعر والحفاظ عليه ضد أي تغييرات جوية، يجب تغليف الشعر بزيوت طبيعية تعمل على الحفاظ عليه، ومن أهم هذه الزيوت، زيت الزيتون، الأرغان، جوز الهند، زبدة الشيا.

البعد عن التوتر والضغوط النفسية

يتأثر الشعر بتأثر نفسية الشخص، ولذلك ينصح بالبعد عن أي توتر أو ضغوط نفسية لتجنب التأثر سلبا على صحة الجسم والشعر، كذلك ينصح بممارسة الرياضة.

What do you think?

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

GIPHY App Key not set. Please check settings

الفوائد الصحية للخضر

خطوات العناية بالبشرة